Вопрос: "У меня 20 июня свадьба. Когда лучше начать этот курс, чтобы получить максимальный эффект?"
"В июле иду в отпуск. Когда лучше прийти на массаж?"
"К своему юбилею хочу выглядеть красивой и помолодевшей, и сбросить 10 кг. Когда лучше начать?"
| Ответ: Чтобы получить максимальный эффект от любой из программ, начинать желательно не позднее, чем за 2 месяца до намечающегося отпуска, свадьбы, юбилея (15-21 день - курс и 1-1,5 месяца - последействие от пройденного курса).
Чтобы получить приемлемый результат - начинать нужно не позднее 5 недель до события.
Ну, а чтобы просто получить видимый результат - минимум за 3 недели.
Однако, я не сторонник таких спешных одноразовых "акций"; мне больше импонирует системный подход с его гарантированным и устойчивым результатом, для которого требуется время - до 4-6 месяцев после прохождения самого курса .
| |
Вопрос: А что, действие массажа только 1.5-2 месяца длится? То есть, пол-лета с красивой попой погулял, а потом - всё?
| Ответ: Нет, не так.
Массажное последействие - это именно продолжение проявления эффекта при прекращении самого массажного воздействия. Если сказать по другому, то это - как движение по инерции, без приложения движущего усилия.
Положительный эффект, прявившийся во время проведения курса массажа продолжается и после курса, постепенно затухая, ещё некоторое время.
Но время это у каждого немного разное.
При качественно выполненном массаже и строгом соблюдении пациенткой рекомендаций (хотя бы основных), процесс снижения веса, подтяжки кожи, устранения проявлений целлюлита может продолжаться ещё вплоть до 3-х месяцев (это максимальная цифра, зачастую она составляет 1-1,5 месяца) и основной эффект от массажа проявляется именно в этот, "послемассажный" период.
Но эти цифры справедливы при прохождении полного 21-дневного курса с одновременным применением очистительного питания и сеансами массажа - ежедневно.
В случае же прохождения неполного курса либо полного, но с сеансами через день - последействие обычно не превышает трёх недель.
Но это совсем не значит, что процесс совсем остановится или повернёт вспять.
Да, со временем остановится процесс, запущенный именно массажем. Но ведь никто и ничто не мешает его, этот процесс, продлить с помощью соблюдения рекомендаций по питанию (разве что собственное безволие).
Практически полная остановка или очень сильное торможение этого процесса наблюдается только через 6 месяцев (даже при соблюдении режима питания и посещении спортзала).
Поэтому, если за указанное время желаемый результат не был достигнут - рекомендуется пройти ещё один курс, но уже без очистительного питания, хотя и с диетическим. Если же результат за эти полгода был достигнут, этот, второй курс, не нужен, а рекомендуется закрепляющий курс (через год после основного). Хотя, при строгом соблюдении рекомендаций можно обойтись также и без него (таких примеров в моей практике процентов 30).
За год организм уже настолько привыкает к новому образу жизни и своему состоянию, что повернуть процесс вспять - это нужно о-о-чень постараться. Только вот, нужно ли?
| |
Вопрос: Никак не могу решиться... Тело очень чувствительное... Сомневаюсь, что смогу выдержать, если массаж окажется для меня слишком болезненным...
| Ответ: Ощущения от массажного воздействия и их восприятие - очень индивидуальны и сложно предсказуемы а, значит, ваши нерешительность и сомнения - вполне понятны.
Поэтому, для всех тех, кто очень в себе сомневается - предлагается пробный сеанс.
Приходите, пробуйте, решайте.
| |
Вопрос: Когда лучше начать прохождение курса?
| Ответ: Какого-то особого, решающего значения это не имеет, хотя пару моментов могу обозначить.
Ну, во-первых, желательно (хотя и необязательно), чтобы время прохождения курса не совпало с месячными.
Во-вторых, если есть возможность выбора, начинать курс лучше на убывающей Луне.
Это позволит субъективно несколько комфортнее пройти сам курс и, в относительных величинах, получить дополнительные 5-10% результата к общему результату курса.
| |
Вопрос: В какое время дня лучше проходить сеансы данного курса?
| Ответ: В общем, это не принципиально.
Но, как показала практика, наибольший, хотя и не особо выраженный эффект дают именно утренние сеансы.
Это для организма - как утренняя гимнастика. Ну, и ощущения, говорят, от них комфортнее, да и работоспособность после них выше, и настроение лучше.
| |
Вопрос: Есть ли какой-то минимальный вес при котором стоит проходить курс?
| Ответ: Данный курс имеет основной целью: убрать проявления целлюлита, подкорректировать форму тела (общую или в проблемных зонах), очистить и подтянуть кожу.
Изначально, снижение веса - не основная его задача, а, скорее, побочный эффект (хотя, это можно поставить и основной задачей курса, тоже с успехом решаемой).
Поэтому, понятие "минимально необходимый вес" для данного курса - неприменимо.
Недовольны вы своими формами или подвисла, потускнела кожа - это достаточный повод пройти курс. Если при этом ещё наличествует и лишний вес - параллельно решается и эта проблема.
Приоритетное направление курса определяется индивидуально, на собеседовании.
| |
Вопрос: А как определить, какой вес является для меня правильным?
| Ответ: Универсальной формулы для расчёта оптимального веса, подходящей абсолютно всем, не существует. Но, можно ориентироваться на нижеприведенные фомулы, подходящие большинству женщин.
Итак, вес, условно, можно разделить на категории: максимальный, оптимальный, идеальный.
Максимальный: "рост в см" - 100
Оптимальный: ("рост в см" - 100) - 5%
Идеальный: ("рост в см" - 100) - 10%
Например, для женщины ростом 165 см, нормального телосложения:
- максимальный вес - 65 кг
- оптимальный вес - 62 кг
- идеальный вес - 58,5 кг
Эти формулы, как показывает практика, справедливы практически для любого возраста, однако женщинам "после 50" допустимо принять формулу "максимальный" в качестве "оптимальный", а для некоторых женщин "идеальный" вес является "минимальным", минимально допустимым.
| |
Вопрос: Противопоказана ли данная программа сердечникам и гипертоникам?
| Ответ: Только в той степени, в какой им противопоказаны физические нагрузки.
Каждый сеанс массажа (по данной программе) по физической нагрузке на организм сопоставим с занятием аэробикой.
Усталости, естественно, не ощущается, но нагрузка - наличествует. Поэтому некий "запас прочности" в организме присутствовать должен.
Лучше, конечно, в данном случае, за рекомендациями обратиться к лечащему врачу.
| |
Вопрос: Моя знакомая похудела на 23 кг за два месяца, принимая препарат Lida. И мне его посоветовала.
| Ответ: А вот я этот препарат - категорически не советую!
Из личного опыта, он нарушает гормональный и водно-солевой баланс в организме.
При его применении вес, да, сначала уходит, но затем - с лёгкостью возвращается и, после этого, снизить его уже практически невозможно.
До появления этого препарата на рынке результативность моей методики была 100%, теперь - 98%.
Эти 2% составляют те, кто длительно принимал препарат - вес у них не уходит ни в какую, не срабатывает ни одна из известных диет и методик.
Вот так.
| |
Вопрос: Рекомедуемые Вами дни благоприятного начала курса массажа - откуда они? В Вашей практике было такое, что у женщин, начавших курс в эти благоприятные дни, коррекция фигуры проходила более успешно?
| Ответ: 1. Из лунного календаря. Если есть возможность выбора, начинать курс лучше на убывающей Луне.
2. Да. Только успешней идёт не коррекция фигуры, а снижение веса и общее уменьшение объёмов.
К тому же, есть люди, результативность изменение веса которых весьма заметно зависит от лунных фаз. Однако, есть и наоборот - практически не зависит.
Долгое время не мог понять, почему у большинства сначала уходит вес, и только потом - объёмы, а вот у некоторых - наоборот. Или же, в начале курса (сеансов до 8-10) по весу вообще никакого результата, а к концу курса - уходит по килограмму в день.
Конечно, в большей степени здесь играют роль индивидуальные особенности человека, но и фазы луны не могут не оказывать своего воздействия.
Если уж они влияют на природу, то человек, как часть природы, никак не может быть к ним индифферентен.
Так что, если курс начинать с учётом лунного календаря и это, хотя бы теоретически, добавит 10-15% к результату - почему бы и нет?
| |
Вопрос: Неужели действительно без помощи скальпеля и специальных кремов для лифтинга можно убрать растяжки и складки на коже?
| Ответ: Ну, во-первых, кремы применяются, хотя и как сугубо вспомогательное средство, а во-вторых, подтяжку коже обеспечивает не обычный, классический массаж (он, как раз, кожу даже немного растягивает), а именно вакуумный, причём, не аппаратный, а традиционный баночный, выполненный с учётом индивидуальных особенностей конкретного человека.
В моей практике были случаи, хотя и редкие, когда результат от вакуумного массажа ни в чём не уступал результату от пластики.
Зачастую же - он к этому результату приближается и напрямую зависит от типа кожи и возраста пациентки, а также давности возникшей проблемы.
Механизм самого процесса подтяжки кожи кроется в значительном усилении обмена веществ как в самой коже, так и в прилегающем подкожном слое благодаря мощному и глубокому воздействию вакуума на сравнительно малой площади. Происходит реальное, а не виртуальное омоложение кожных покровов в зонах воздействия. Отсюда и результат.
Насчёт растяжек - небольшие могут полностью исчезнуть, большие - станут менее или практически незаметными. Но - результат всегда индивидуален и гарантировать его всем одинаковый - не берусь.
| |
Вопрос: Массаж - это хорошо, но не у всех мужья адекватные, некоторые из-за мужской ревности не отпустят на массаж к массажисту-мужчине.
| Ответ: Надуманная проблема, хотя - частично имеет место быть.
Но женщины, как правило, достаточно умны, чтобы дипломатично промолчать о тех нюансах, которые могут эту ревность вызвать. Или просто не заострять на них внимания. Тем более, что реального повода для беспокойства или ревности - действительно, нет.
|